Sadržaj:
- Ono što vršnjački mentori imaju zajedničkog s mentoriranima
- Ozbiljnost zlatnih strahova
- Zašto žene ponekad trebaju muške mentore
- Izgradnja mentorskog odnosa
- 7 ključnih osobina djelotvornog mentora
- Hoćeš li se brinuti za mene?
Prema istraživanjima, čini se da se žene posvuda boje starenja više od muškaraca; s druge strane, muškarci se više brinu nego žene zbog gubitka sposobnosti za nastup. Ako se kao starija osoba borite s osjećajem straha, morate razumjeti zabrinutost u sebi. Što će vam pomoći da shvatite svoj strah?
Strah je, naravno, nužan odgovor na bilo koji oblik opasnosti. Ako nismo osjećali strah, kako bismo se mogli zaštititi od razumnih prijetnji? No, traume ili neugodna iskustva, kao i stvarna opasnost, mogu potaknuti reakciju straha. Jednom kad shvatite zašto je u redu osjećati strah u svom životu, možete pronaći samokontrolu. Neka samokontrola omogućit će vam da oslobodite svoje zabrinutosti kako biste pronašli zadovoljstvo, pa strah, briga ili sumnja ne kontroliraju i ne definiraju vaše živote.
Prvi korak prema otkrivanju samokontrole jest utvrditi koja područja vašeg života trebaju više suzdržavanja. Koji vam se dio života čini izvan kontrole? Je li vaš strah „Tko će se brinuti za mene?“, Strah od toga da me ne vole, strah od samoće ili strah od nedostatka novca pri umirovljenju (što je za mnoge najvažnija briga)?
Mnoge starije odrasle osobe provele su godine praveći promjene u svijetu, ali nakon šezdeset i pete godine života nisu pronašle nikakvu ulogu za sebe. Mlađa generacija tretira ih kao društveno beskorisne. U Sjedinjenim Državama, jednoj od najrazvijenijih zemalja na svijetu, vrijeme je da starije odrasle osobe ponovno uvere u sebe donošenjem odluka, kako bi mogle stvoriti novu životnu fazu.
Takvo samopouzdanje oblikovat će putanju duljeg života za starije osobe. Većina starijih muškaraca i žena pati od boli koja je mnogo dublja od tjelesne - boli zbog toga što nemaju važan razlog za buđenje svako jutro.
Vrijeme je da se prilagodimo zahtjevima starijih odraslih jer su oni tijekom godina podijelili čitav svoj život i mudrost s voljenima. Morate vratiti starijoj odrasloj osobi njihovu svrhu i samopouzdanje potrebno za život. Društvo je stvorilo duhovnu bolest povezanu sa starenjem, oduzimajući osobnu odgovornost i značenje iz života starijih ljudi. Stariji Amerikanci, kao i svi Amerikanci, žele pravo da sami donose odluke.
Sljedeći je korak ponovno osmisliti sposobnosti starije odrasle osobe. Starije odrasle osobe žele pomoći u ulogama koje mogu koristiti njihove sposobnosti. Oduzimanje njihovih sposobnosti povećava strah od nepotrebnosti ili neželjenosti.
Iskusni životni mentori pomoći će starijima da shvate da je jedino čega se moraju bojati sam strah. Naravno, ova se izreka ne čini jednako preciznom za sve. Ljudi imaju različite vrste zabrinutosti i možda različite razine interesa.
Međutim, ono što čovjeka čini pobjednikom jest koliko se dobro nose sa zlatnim strahovima u životu. Ponekad je sreća bitna samo za sreću, ali neki ljudi sami stvore svoju sreću. Neki ljudi ratuju kako bi prevladali zastrašujuće životne izazove, dok je drugima iskustvo najbolje učitelj.
Istraživanje starijih odraslih pokazalo je da se devet od deset starijih osoba plašilo da će biti slabi; to je jedan od najstrašnijih dijelova starenja. Kad nam život stvara probleme, posebno kada moramo birati između dva međusobno suprotstavljena interesa, možemo zaroniti u duboke misli. Kao i uvijek, odlučivanje je odlučivanje, usprkos posljedicama koje bi nakon toga mogle pasti na vas; hrabrost definira gubitnika i pobjednika. Ali taj teret ne treba snositi sam. Postoje teške situacije s kojima se nikada ne možemo nositi jednom rukom, a u ovom je trenutku pronalazak vojnika na koga se može osloniti najbolja alternativa.
Mentori su ljudi poput vas i mene; ono što ih razlikuje od čopora jest to što ih toliko pripremaju za životne izazove. Priprema nam uvelike pomaže u rješavanju stresnih situacija, kao i proširiti naše razumijevanje života. Uz pomoć mentora razvijamo novi način pristupa životu i formuliramo inovativne strategije za prevladavanje strahova i postizanje uspjeha. Kroz njihovo izvrsno vodstvo, definirano empatijom, mi možemo biti igrači životnih izazova, a ne gledatelji.
Ovo može zvučati glupo, ali osoba koja dopušta strahu da prevlada njihov život slična je osobi koja pušta balon i bespomoćno promatra kako odlazi u nebo. Osjećamo se tako kad ne prepoznamo svoje strahove, kada poricemo sami sa sobom; kad smo paralizirani neposrednim brigama, a pritom se ne suočavamo sa svim velikim stvarima koje nas plaše. Da biste mogli dobiti bitku, morate prepoznati sve što vas plaši.
Ono što vršnjački mentori imaju zajedničkog s mentoriranima
Mentori mogu biti prisutni u mnogim oblicima, ali uglavnom su to savjetnici koji su uvijek blizu kuće i našeg srca. Pomažu nam da gradimo na svojim talentima, nadograđujemo svoje vještine i postižemo određenu svrhu u životu. Mentori su poput pouzdanih savjetnika i uzora - oni su pojedinci koji su „bili tamo“ i „učinili ono“ kroz što prolazite.
Dijele duboke odnose s drugom osobom dok dijele znanje, iskustvo i savjete u cilju profesionalnog i osobnog rasta. Mentori pomažu svojim mentorima da se brane od korištenja i pravljenja gluposti.
Premotavanje prema zlatnim strahovima i možda onome što čini suštinu ovog članka: svi koji su ljudi imaju strahove ili fobije zbog određenih stvari u životu. Oni koji se boje nepoznatog prilično su nezgodna skupina pojedinaca kojima mogu pomoći. No onima koji imaju zabrinjavajuće probleme njihova je situacija pristupačnija za praćenje i tu bi ušao mentor.
Ozbiljnost zlatnih strahova
Strah da nikad nećete biti uspješni u životu jedno je, a neuspjeh sasvim drugo. Može biti obeshrabrujuće vidjeti ljude koji su postigli velik uspjeh u životu rano umiru, na primjer u tragičnom pokolju dana nakon što su se posložili. Još je obeshrabrenije vidjeti nekoga kako propada prije nego što uživa u prvim plodovima svoje muke. To nisu samo neutemeljeni strahovi, već duboki, pravi zlatni problemi, od kojih mnogi ljudi pate u tišini.
Pa, dok se s nekim zlatnim strahovima u životu lako možete nositi, drugi zahtijevaju prepuštanje treće strane. To bi mogla biti vaša voljena osoba koju odaberete ispričati o svojim najstrašnijim stvarima u životu ili pouzdanik kojeg smatrate najdražim. Mentor može biti bilo tko, čak i vaš partner, sve dok se možete pridržavati njihovih savjeta i povjeravati im se kad god nešto postane faktor straha.
Mentorske programe vode instruktori koji su motivacijski govornici, pisci i savjetnici. Ono zbog čega mentor razumije kako pomoći mnogima u postizanju uspjeha jest koliko dobro cijenimo savjete koje češće dobivamo od onih koje i sami smatramo učinkovitim savjetnicima.
Mentor će vam pomoći da shvatite zašto zlatni strahovi postoje u životu, i što je najvažnije, kako prevladati svoje najgore strahove. Budući da su zlatni strahovi poput svakodnevnih izazova kroz koje je prošla većina ljudi, mentor čiji mentorski ideali stoje dokaz i položio je test vremenu onaj je na koga se možete najviše osloniti.
Zašto žene ponekad trebaju muške mentore
Vrlo često je osoba koja je najprikladnija za mentorstvo ženki muškarac. Brojevi ne lažu; iako žene čine gotovo polovicu američke radne snage, vrlo malo žena postaje utjecajnim vođama na vrhu. Ova nestašica znači da muškarci često mogu pružiti pomoć drugima koji to ne mogu.
Pukovnica Martha McSally, prva Amerikanka koja je letjela u borbi, rekla je da su svi njezini mentori muškarci. Ruth Bader Ginsberg, žena, prvi je posao dobila zahvaljujući profesoru pravnog fakulteta koji je kreirao intervenciju dok je pohađao muški pravni fakultet.
Mentor je netko tko se i sam mogao nositi s najgorim utjecajima vršnjaka i mnogima je pomogao da prebrode najizazovnija vremena u životu, čak im je pomogao da postanu sjajni ljudi koje danas obožavamo. Većina mentora iz svojih mentorskih programa pokreće programe mentorstva i to je definitivno razlog što će vam pomoći da sastavite dijelove slagalice.
Mentor može vidjeti vaše strahove, brige i potrebe. Oni dovode do izražaja činjenicu da proživljavate neka teška vremena. Zbog toga si ne možete priuštiti da ignorirate novost i plemenitost koju oni nude ako ikada želite pobijediti zlatne strahove u životu.
Izgradnja mentorskog odnosa
7 ključnih osobina djelotvornog mentora
- 7 ključnih osobina djelotvornog mentora - Inc.com
Bilo da je šef na prvom poslu, profesor na fakultetu ili obiteljski prijatelj, mnogi ljudi pronalaze nekoga tko će pomoći u snalaženju u iskušenjima i nevoljama započinjanja karijere. A sada ste na redu vi.
Hoćeš li se brinuti za mene?
© 2016 Pam Morris