Sadržaj:
- Organizirajte svoj dom, zdravlje i život
- 1. Naš dom
- 2. Naš automobil
- Pretinac za rukavice
- Deblo
- Ostalo
- Savjeti za održavanje čistoće automobila
- 3. Naš virtualni prostor (društveni mediji / mrežno istraživanje)
- 4. Naš ured
- 5. Naše vrijeme
- 6. Naš kalendar
- 7. Naša vježba
- 8. Naša prehrana
- 9. Naše financije
- 10. Naša torbica
- 11. Prijava našeg doma
- Najneorganiziraniji dio vašeg života
Ovo je moj hladnjak nakon što sam vikendom pripremao hranu za radni tjedan.
Organizirajte svoj dom, zdravlje i život
Evo nekoliko korisnih savjeta koje sam pokušao slijediti kako bih održavao red u svom životu. Svi imamo ona vremena kad se maknemo s puta, ali važno je vratiti se natrag. Dakle, ako se borite s bilo kojim od ovih problema, nadam se da će vam ovaj članak biti koristan.
Svaki aspekt našeg života treba organizaciju:
- Dom
- Automobil
- Virtualni prostor
- Ured
- Vrijeme
- Kalendar
- Vježbajte
- Dijeta
- Financije
- Torbica
- Prijava doma
1. Naš dom
- Bacite, donirajte ili prodajte sve što niste koristili u zadnjih 12 mjeseci.
- Imajte određeno mjesto za dostavu, poštu, kapute i torbice.
- Odlučite što ćete zadržati ili ne i uništite bilo što s osobnim podacima.
- Očistite hladnjak jednom tjedno kako biste bili sigurni da sve u njemu nije staro ili mu je istekao rok trajanja.
- Očistite svoj dom jednom tjedno, usredotočujući se svaki put na drugo područje za dubinsko čišćenje.
- Očistite kuću od gornjeg kata prema dolje, od stropa do poda.
- Stavite predmete u neposrednoj blizini na temelju upotrebe na pultovima, u ladicama i ormarima.
- Fotografirajte odjeću s dodacima i držite te slike u ormaru. To će vam uštedjeti vrijeme za slaganje stvari ujutro. Ažurirajte svoje fotografije jednom mjesečno.
Puno putujem zbog posla, a nužno je da imam svoj automobil u vrhunskom stanju i opremljen osnovnim stvarima navedenim u ovom članku.
2. Naš automobil
To su potrebni predmeti i mjesto gdje ih treba smjestiti u vozilo.
Pretinac za rukavice
- Priručnik za auto
- Dokumentacija o osiguranju
- Registracija i popis važnih brojeva kao što je agent osiguranja
- Potvrde o održavanju
- Punjač za mobitel
- Svjetiljka
- Vlažne maramice
Deblo
- Komplet za hitne slučajeve i prvu pomoć
- Deka zimi
- Strugač za led
Ostalo
- Kišobran: džep na sjedalu
- Krunica i molitvenik: konzola automobila
- Četka ili traka s valjcima: bočni džep na vratima
- Proširiva mapa s datotekama: stavite između dva prednja sjedala i čuvajte je za papire i dokumente tijekom putovanja
- Držite vreću preklopljenu u proširivoj mapi s datotekama kako biste prevozili stvari od automobila do kuće ili ureda.
Savjeti za održavanje čistoće automobila
- Uvijek ispraznite smeće i odnesite sve što ste završili u svoju kuću ili ured nakon posljednjeg putovanja.
- Redovito usisavajte automobil i perite jednom tjedno.
3. Naš virtualni prostor (društveni mediji / mrežno istraživanje)
- Odredite prioritete koji su vam ciljevi da budete na mreži i obavezno ih uvrstite na svoj dnevni popis obveza. To može biti istraživanje za posao, držanje koraka s prijateljima, bloganje itd. Znajte što želite učiniti, a zatim postavite parametre. U suprotnom, možete biti lako uvučeni u trošenje sati umjesto minuta.
- Ono što je strogo društveno, imajte za cilj i organizirajte popise prijatelja na društvenim mrežama tako da se usredotočite na važne veze.
- Ako bloganje ima redovno vrijeme za takvo što i vremensko ograničenje.
Moj ured s predmetima koje najviše koristim, nadohvat ruke.
4. Naš ured
- Stvorite i pregledajte popis "Obaveza" svaki dan.
- Svaki sastanak ima određenog predsjedatelja koji kreira dnevni red.
- Svaka bi također trebala imati cilj sastanka i određeno vremensko ograničenje.
- Predsjedavajući koristi Outlook ili drugi softver za pozivanje sudionika, a zatim slanje onih koji prisustvuju dnevnom redu i dopušta kratki prozor da na taj način dobiju svoj doprinos.
- Držite stvari na stolu u blizini na temelju upotrebe.
- Organizirajte kabele.
- Stavite datoteke u ladicu ili ormarić zbog kojih se ne morate udaljavati od stola da biste ih redovito koristili. Ako se rjeđe koriste, mogu se postaviti dalje.
- Pohranite one predmete ili datoteke koje niste gledali više od dvije godine.
- Telefonski pozivi - organizirajte pozive dobavljačima, sastavnicama, dionicima i osoblju. Dajte dobavljačima određeno doba dana kada ćete primati njihove pozive i sve što nije pritiskavo, a osoblju također odredite određeno doba dana.
- Provjerite e-poštu samo 6 puta dnevno. Mogli biste potrošiti cijeli dan ponekad samo odgovarajući na e-poštu.
- Dajte prioritet zadacima i radite od najnužnijih do najmanjih.
- Planirajte godišnji kalendar unatrag od glavnih događaja kako biste organizirali ključne zadatke za svaki koji također mora biti u kalendaru. Prijenos godišnjih događaja u prosincu svake godine.
- Pregledajte kalendar na sastanku osoblja sa svojim odjelom ili nakon toga svaki tjedan da biste dobili ažuriranja / promjene itd.
- Organizirajte svoj ured za optimalnu učinkovitost i stvorite okruženje koje vam pomaže da ostanete usredotočeni.
- Delegirajte sve što ne zahtijeva vašu prosudbu.
- Ako je moguće, diktirajte slova dok vozite automobil. Imajte popis dopisa na popisu obveza i imajte ga kod sebe ako putujete. Upisivanje vlastitih slova - što je sada trend, vremenski je vakuum. Prsti na tipkama računala manje su učinkoviti od diktiranja ako imate nekoga drugog (pomoćnika) koji ga može tipkati.
- Na kraju dana imajte radni stol da biste započeli sljedeći dan.
5. Naše vrijeme
- Napravite popise i postavite vremensko ograničenje za zadatke.
- Vremenska analiza omogućuje vam da vidite na što trošite najviše vremena. Dva tjedna zapisujte na čemu radite u koracima od pola sata. Analizirajte rezultate i utvrdite postoje li neke stvari koje radite a koje treba usmjeriti ili ukloniti.
6. Naš kalendar
- Držite dnevni kalendar na pametnom telefonu ili u papirnatom obliku i ponesite ga sa sobom. Ovo je ono što drži sve.
- Držite kalendar kod kuće na zidu i potičite članove obitelji da i oni imaju svoj kalendar.
- To će djeci pomoći da nauče organizacijske vještine.
- Neka zidni kalendar bude i na poslu.
- Imajte i godišnji kalendar u uredu.
Završio sam 6 poluvremena i 1 puni maraton. Svaka je imala svoj organizirani plan treninga od 12 do 18 tjedana.
7. Naša vježba
- Postavite određeno doba dana i držite se njega, ne dopustite da išta napadne to vrijeme, čak i ako putujete. Uvijek možete hodati ako ništa drugo.
- Držite opremu za vježbanje na određenom mjestu kako ne biste gubili vrijeme tražeći ovo ili ono.
- Ako se želite pridružiti teretani, pronađite onu najbližu kući (moja je prednost jer je moje vrijeme ujutro).
Naručio sam ove cool poslužavnike za ručak koji mogu prijeći od friga do mikrovalne. Izvrsne su za ručkove. Sve napravite vikendom.
Salata u teglici! Ostaje svjež barem 1 tjedan. # SalataSpinner
8. Naša prehrana
- Popravite hranu za tjedan tijekom vikenda (pogotovo ako radite) i zagrijavajte se tijekom cijelog tjedna. (3 glavna predjela, 2 strane). Domaća hrana je korisnija i općenito bolja za vas.
- Kupite okretač za salate i napravite salatu za vikend. Spinner koristi centrifugalnu silu kako bi uklonio svu vodu iz salate. stvarati pojedinačne salate u zidanim staklenkama. Dresing i najvlažniji predmeti (rajčica, krastavci) odozdo do suhog (salata) odozgo.
- Uzimajte vitamine s dodacima svako jutro s doručkom. Neka organizator tableta bude pun i na određenom mjestu u kuhinji.
- Jednom tjedno planirajte jelovnik na temelju prehrambenih potreba, a zatim napravite popis namirnica.
- Zadržite standardni popis i samo označite što vam treba.
- Ako putujete, uzmite ključne predmete u hladnjak poput jogurta, tosta od Melbe, tunjevine, dresinga ako se pokušavate pridržavati restriktivne prehrane. Uzmite i hotelsku sobu s mini hladnjakom i mikrovalnom pećnicom ako je moguće. To sam radio tijekom razdoblja kad sam bio na dijeti. Uzeo sam vlastite predmete za grickalice i potrebne stvari za dodavanje salatama. Također, pobrinite se da cijelo vrijeme imam vodu sa sobom.
- Odspavajte 7 - 8 sati i pokušajte svaku večer ići u krevet u isto vrijeme. Melatonin svaki dan može pomoći.
- Večer prije pripremite ručak za sljedeći dan koji želite ponijeti na posao.
- Ujutro imajte određeno mjesto na koje ćete smjestiti ručak, telefon, torbicu itd. Koje treba izaći s vama na vrata. Stavite to na mjesto lansiranja nakon što ste doručkovali i krenuli na vježbanje.
To su izvrsne tepsije za zamrzavanje i zamrzavanje. Evo web stranice koja ima ovu i još zdravih ideja… https: //www.bodybuilding.com/fun/your-healthy-grocery-list-and-recipe-guide.html
9. Naše financije
- Neka se na jednom mjestu smještaju računi kad stignu poštom ili još bolje, s ponavljajućim se računima - bez papira.
- Odredite tko je u kući odgovoran za upravljanje računima (iako svi pomažu).
- Popis tekućih redovnih računa / plaćanja / datuma dospijeća čuvajte u zaključanom okviru s neplaćenim računima i na računalu. Redovito ga ažurirajte s iznosima plaćanja.
- Imajte određeno vrijeme u mjesecu kada se plaća.
- Sve postavite na automatsko što omogućava takve.
- Imajte pripremljen proračun i po potrebi se sastanite s obitelji o tome.
- Imajte dugoročni, kratkoročni plan i „Plan katastrofe“.
- Sef za važne papire / predmete s jednim ključem onima koji su odgovorni za takve ako vam se nešto dogodi.
- Svakih novih godina ažurirajte pismo odgovornim osobama, navodeći potrebne točke / predmete / račune / posebne zahtjeve / nedoumice i zamijenite prethodno pismo koje se trenutno nalazi u okviru.
10. Naša torbica
- Trebao bi težiti najviše 3 kilograma vrhova.
- Mali organizator harmonike za račune.
- Ključevi (automobil, dom itd., Ali ne i ključevi koje ne koristite redovito).
- Tkiva.
- Lijek - ako je potrebno uzeti u hitnim slučajevima. Dobivam migrene pa mi je uvijek na raspolaganju taj lijek.
- Pocketbook - imate samo 1 ili 2 glavne kreditne kartice, koristite Apple pay ili slično (koji je pohranjen na vašem telefonu) i gotovinu. (često očistite kovanice. To pridonosi težini). Kartice za fotokopiranje koje se nalaze u džeparcu i čuvaju kopiju na kućnom računalu u slučaju krađe ili gubitka.
- Džepni kišobran.
- Ruž
- Telefon
- Ako ne stane u džep, stavite ga u drugu vrstu malog organizatora. Ne ostavljajte ništa labavo.
Svoje sam recepte organizirala u kuharicu i jednog Božića darivala obitelji. Tako zgodno posegnuti za ovom knjigom, umjesto da lovite kroz ladice i datoteke u potrazi za starim receptima.
11. Prijava našeg doma
- Akcijske datoteke - radovi na koje trebate odgovor na neki način. Neke kategorije u koje ih treba podijeliti su čitanje, arhiviranje ili odgovaranje. To su datoteke koje ostaju vani tamo gdje su lako dostupne ili na računalu u datoteci Domaćinstvo.
- Referentne datoteke
- Financijski spisi
- Bankovni računi - provjera, štednja, tržište novca
- Računi kreditnih kartica - za svaki napravite zasebnu mapu
- Podaci o hipoteci
- Zajmovi - uključuju sve druge hipoteke ili zajmove za stambene kredite ili zajmove za automobil
- Investicioni ili brokerski računi - vodite zaseban za svaki
- Proračun ili financijsko planiranje
- Osiguranje
- Vlasnici kuća ili osiguranje imovine za najam
- Auto - čuvajte zasebnu datoteku za svaki automobil
- Ostala vozila - kao što su kamperi, čamci, motocikli, ATV
- Život
- Zdravlje
- Vlasništvo
- Potvrde za uređenje doma - za sva velika ulaganja, poput novih krovova, bojlera, sporednih kolosijeka, na primjer za koja postoje jamstva, moraju biti primljeni računi da bi se platilo ako se podnese zahtjev.
- Namještaj
- Uređaji - štednjak, hladnjak, zamrzivač, perilica i sušilica rublja, perilica posuđa, mikrovalna pećnica
- Uredski predmeti - računalo i srodni predmeti, faks, kopirni uređaj, telefon.
- Zapošljavanje
- Životopis - po potrebi držite kopije pri ruci
- Informacije o paketu pogodnosti zaposlenika -
- Potvrde o plaći i druga dokumentacija
- Potvrde
- Rođenje
- Smrt
- Brak
- Imanje, punomoć, kopija oporuke itd. (Također čuvati u sefu).
- Kućanstvo
- Električna
- Voda / kanalizacija
- Smeće / recikliranje
- Kabel
- Usluga računala
- Telefon
- Mobitel
- Sigurnost
- Medicinske informacije
- Obrasci osiguranja
- Povijest bolesti
- Zubni
- Imena i mjesta liječnika / stomatologa / upute
- Porezna evidencija
- Vodite evidenciju svih poreznih potvrda potrebnih za prijavu poreza na dohodak za godinu. Neke su podkategorije kako slijedi:
- Prihodi za isplatu
- Medicinski izdaci
- Troškovi njege djece - vrtići, predškolska ustanova, skrb nakon škole
- Dobrotvorne donacije
- Izvještaji o kamatama i dividendi
- Izjave o hipotekarnim kamatama
Organizacija smanjuje razinu stresa i stvari teku glatko. Svoju najbolju dijetu i trčanje dao sam kad sam organiziran u svim ostalim aspektima svog života. Svi se ponekad i sinkroniziramo s jednom ili drugom stvari - ili sa svime. Kad se suočite s tim vremenima, dajte si 2 tjedna da se ponovno organizirate / grupirate. Onda počnite iznova.
Osnove za obiteljski odmor ili bilo koje putovanje: plan puta, Google karta ključnih mjesta, informacije o nuždi i brojevi za svaku osobu u grupi.
Najneorganiziraniji dio vašeg života
© 2012 Anne Carmichael