Sadržaj:
- Stara pitanja, loši odgovori
- Unutarnje vodstvo
- Čime upravljamo?
- Pod upravljanjem ili izvan kontrole?
- Samosvijest
- Unutarnja disciplina i sloboda
- Dvije strane slobode
- Živjeti naš san
Stara pitanja, loši odgovori
Zamislite sve modne riječi oko osobnog upravljanja: upravljanje vremenom, upravljanje bijesom, upravljanje novcem i upravljanje našim odnosima. Tada postoji samokontrola, kontrola uma, samomotivacija, samo usmjeravanje.
A što je sa samoupravljanjem: samootkrivanjem, samodefiniranjem, osobnom inspiracijom, potragama za vizijom, dnevnicima snova i još mnogo toga.
A ove stvari nisu nove. Buda je govorio o samoistraživanju prije 2.500 godina. A Isus je govorio o tome da imamo jedinstveni um i da smo savršeni onako kako je savršen naš Otac nebeski. Ali Aristotel je rekao da je najteži problem svih bio problem volje: Mi znamo dobro, ali ne činimo dobro.
Dakle, ova pitanja i problemi postoje već dugo u cijelom svijetu. A bilo je i nekih spektakularnih promašaja u odgovorima. Dr. Denis Waitley, autor knjige Psihologija pobjede, koja je prvi put objavljena 1979. godine, otvara zvjezdani primjer samopoboljšanja: OJ Simpson. OJ je iza sebe ostavio djetinjstvo rahitisa, osakaćujuće bolesti; siromaštvo koje raste u projektima stanovanja; i biti član bande koji je postao inspirativna zvijezda nogometnog kluba i poznati profesionalni nogometaš, na kraju ušavši u Nogometnu kuću slavnih.
Potom je na građanskom sudu optužen za napad i protupravnu smrt, a zatim je, u silaznoj spirali droge i nasilnom kriminalu, završio s 33-godišnjom kaznom saveznog zatvora.
Zaključak: Nešto nije u redu s našim američkim idejama o uspjehu i popularnom psihologijom uspjeha.
Pitanje: Kakvo je trenutno naše najbolje razumijevanje samoupravljanja i samoupravljanja koje zapravo podržava sjajan život i dubok i vrijedan doprinos društvu?
Samosvijest: Koja leća bi nam omogućila da sebe jasno vidimo?
Šid Kemp
Unutarnje vodstvo
Čini se da ima smisla uzeti ideju vodstva iz društvenog konteksta obitelji, poduzeća i društvenih organizacija i istražiti unutarnje vodstvo. Baš kao što bi veliki mirotvorac, poput bivšeg američkog predsjednika i dobitnika Nobelove nagrade za mir Jimmyja Cartera, mogao okupiti Egipat i Izrael kako bi okončao 30 godina rata, tako se možemo i sami otvoriti i otkriti i izliječiti unutarnji sukob. Baš kao što je veliki vođa poput Mahatme Gandhija stvorio neovisnu Indiju ili dr. Martina Luthera Kinga, mlađi vodio mirni pokret za američka građanska prava, tako da možemo slušati i ujediniti svoje unutarnje osobine kako bismo postali moćniji, mirniji ljudi. Tada smo u stanju ostvariti svoje snove i donijeti svijetu svoje velike unutarnje darove.
Primijetit ćete da su svi vođe koje sam odabrao kao primjere mirotvorci. Oni su zapravo posvećeni korištenju samo mirnih sredstava za stvaranje korisnih rezultata. Postoji razlog za to: oni koji guraju, manipuliraju, potiskuju, potiskuju ili poriču na unutarnjim razinama mogu se steći samokontrolom. Jedno vrijeme mogu postići strahovite vanjske rezultate. No, niz put, poput OJ Simpsona ili Michaela Vicka, unutarnja represija dovodi do destruktivnog i autodestruktivnog nasilja.
Uspješno unutarnje vodstvo je mirno. Koje su osobine mira i osnaživanja unutarnjeg vodstva?
- Otvorenost. Opušteni smo i raspitujemo se, otvoreni smo za otkrivanje, nismo ovdje da sudimo, kritiziramo ili kažnjavamo.
- Svijest. Nastojimo pronaći istinu o sebi, čak i njezine neugodne dijelove, čak i one dijelove koji se protive lijepoti ili društvenoj konvenciji. Gandhi je jednom rekao: "Vježbam nenasilje jer sam tako bijesna osoba." Doista svjesni svoje ljutnje, možemo se osloboditi djelovanja iz bijesa, frustracije ili unutarnjeg sukoba.
- Poštovanje. Slušajmo sebe otvorenog uma i ne skačimo u presudi. Julia Cameron, autorica knjige The Artists Way, prekrasne knjige o korištenju samoupravljanja i samoupravljanja za snažne, postojane kreativne živote, kaže da je naš bijes naš prijatelj. Nije lagan ili udoban prijatelj, ali prijatelj kojeg vrijedi poslušati, jer se u našoj ljutnji nalazi poruka o tome što doista želimo raditi.
- Znatiželja. Unutarnja istraživanja mogu biti prekrasno putovanje, puno toliko iznenađenja koliko i Aliceine pustolovine u zemlji čudesa.
- Temeljitost. S vremenom je dobro ako ništa ne previdimo. Ponekad su vrlo mali osjećaji ili prolazna misao vrata u potpuno novo područje samootkrivanja. Možda smo mislili da nikada ne volimo umjetnost, a zatim smo vidjeli jednu sliku i zainteresirali se, a zatim smo munjevito vidjeli: " Moram nešto naslikati." Sljedeća stvar je da uzmemo nastavu, otvorimo studio i otvorimo potpuno novu strast, hobi ili karijeru.
Upravljanje vremenom ili upravljanje sobom: Imamo sve vrste alata za upravljanje vremenom. Ali kako se snalazimo?
Steve Jurvetson (CC BY), putem Flickr-a
Čime upravljamo?
Na što zapravo mislimo kad kažemo da upravljamo vremenom, bijesom ili „sobom“?
Odgovor je, u konačnici, naše vlastito ponašanje na svim razinama. To znači da postajemo svjesni i stječemo veću sposobnost vođenja: svojih misli; naši osjećaji; naše riječi; naš ton glasa, stav, držanje tijela i tjelesni izrazi; i naša djela (tj. naša fizička i praktična djelovanja.)
Pod upravljanjem ili izvan kontrole?
Razgovaramo o upravljanju bijesom, strahom i ovisnošću, ali što zapravo mislimo?
Korisno je zapamtiti da je suprotno od "pod upravljanjem" "izvan kontrole".
Ljutiti ispadi, povlačenja iz kreativnosti u našem svakodnevnom životu koja proizlaze iz tjeskobe i nezdrave navike ili ovisnosti primjeri su izvan kontrole. Ako možemo postati svjesni teške unutarnje emocije ili impulsa - bijesa, straha, želje za zatvaranjem, žudnje - i ne djelovati prema tome, onda upravljamo sobom i stječemo blagodati unutarnje discipline.
Samosvijest
Samoupravljanje i samoupravljanje započinju samosviješću. Ako se pokušamo promijeniti bez samosvijesti, to je represija. U poslovnom svijetu vidimo da radnicima zamjera manipulacija bez da ih se sluša. Tada se namještaju ili daju otkaz ili se bore protiv menadžmenta. Ali učinkoviti korporativni vođe i menadžeri - njih je nekoliko - slušaju radnike, uključuju njihove brige i stvaraju zdravo, radno okruženje s dobitkom.
Na isti se način našim unutarnjim osjećajima ne može manipulirati ako ih nismo svjesni. To je ono što dovodi do destruktivnog suzbijanja.
Ako pak osvijestimo svoje unutarnje misli i osjećaje, možemo ih slušati bez djelovanja na njih. Možemo ih napisati u časopis, vikati na ocean ili se dobro zaplakati. Možemo pogledati film ili pročitati roman i koristiti se starogrčkom tehnikom katarze, gdje svoje osjećaje povezujemo s osjećajima drugih i tako oslobađamo boli.
A onda možemo više naprijed s mjesta veće jasnoće i snage.
Unutarnja disciplina i sloboda
Većina ljudi disciplinu povezuje s vanjskom kontrolom i represijom. Mislimo da je disciplina nešto što treba izbjegavati kako bismo mogli biti slobodni.
Disciplinu povezujemo s tiranijom.
Ali postoji druga vrsta discipline. Unutarnja disciplina povezana je s našom najdubljom motivacijom, zajedno sa samosviješću. Neki to prirodno steknu u djetinjstvu, pogotovo ako se bave nekim sportom ili glazbenim instrumentom, i to zato što to vole. Tada ulože sate rada radeći ono što vole raditi i ne razmišljaju o vremenu. To je unutarnja disciplina.
Jimi Hendrix bio je jedan od najkreativnijih gitarista rokenrola. Kad je bio dijete, otac si nije mogao priuštiti da mu nabavi gitaru. Tako je Jimi svirao zračnu gitaru s metlom. Otac ga je u dva sata ujutro zatekao na snu na krevetu s metlom u ruci. Sav je kukuruz istrošen s metle. Kasnije je Jimi oponašao svakog rock gitarista kojeg je mogao slušati na svojim starim vinilnim pločama od 45 okretaja u minuti. Svoj jedinstveni stil izgradio je slušajući, vježbajući i stvarajući njihovu glazbu po njegovom. To je unutarnja disciplina.
Carl Jung, veliki psiholog, rekao je: "Disciplina je poslušnost svjesnosti." Obratite pažnju na to. Disciplina ne govori sebi što učiniti ili se pokorava bilo kome drugom. Disciplina je poslušnost vlastitoj svjesnosti. Buda je rekao da je mudrost sposobnost činjenja teških stvari ako znamo da će biti korisne, a ne činjenje ugodnih stvari ako znamo da će dugoročno biti štetne.
Dopustite mi da vam sve ovo povežem pričom iz mog vlastitog iskustva.
Ponekad žudim za šećerom, iako mi - iz određenih zdravstvenih razloga - šećer nije zdrav. Učitelj ljekovite meditacije pokazao mi je kako mirno stojim i duboko osjećam vlastitu energiju. Naučio sam kako ući u taj moćni, tihi, slobodni unutarnji prostor za manje od pet minuta. Zatim mi je uputio, kad god sam osjetila želju, da napravim ovu meditaciju, a zatim u nju unesem želju.
Najbolji način za opisivanje osjećaja bio je reći da, iako je žudnja bila jednako snažna, bio sam puno moćniji kada sam svoju svjesnost povezao sa svojom unutarnjom energijom. Budući da sam mnogo moćniji, mogao sam biti svjestan žudnje, a ne djelovati na nju. Mogla sam mirno čekati dok ne prođe.
Na praktičnoj razini, taj je dan završila moja posljednja ovisnost o šećeru. Od tada nisam imao više od malo slatkih slatkiša, i to, ne baš često.
Dvije strane slobode
Sloboda postoje dvije strane. O kojoj sam već govorio - sloboda od; to jest, sloboda od nezdravih ili neučinkovitih impulsa: sloboda da se ne djeluje na impulse kao što su tjeskoba, bijes, žudnja i ovisnosti. Napomena: Imati ove osjećaje dio je ljudskog bića; Sloboda ne znači da nemamo žudnji i želja. To samo znači da nas želje, strasti i želje nemaju ; da nas oni ne kontroliraju. Tada s vremenom osjećaji postaju manje snažni.
Druga strana slobode je sloboda da. Sloboda da živimo svoju istinu, bila ona:
- duhovna i intelektualna sloboda koju su Oci utemeljitelji Sjedinjenih Američkih Država nazivali potragom za srećom
- sloboda kreativnosti u glasu, pisanju, pjevanju, plesu i svim oblicima samoizražavanja
- umjetnička sloboda stvaranja
- praktična sloboda gradnje materijalnih stvari, organizacija ili bilo čega drugog
- sloboda primjene naše inteligencije i napora za rješavanje problema, bilo intelektualnih problema, misterija ili društvenih problema današnjice
Kad svakodnevno aktualiziramo - ostvarimo i živimo - samoupravljanje i samoupravljanje, donosimo obje vrste slobode i postajemo veliki agenti iscjeljenja, promjene, kreativnosti i služenja.
Živjeti naš san
Kada smo oslobođeni tjeskobe, strahova, zbunjenosti, žudnji i ovisnosti, a slobodni smo raditi ono što smo odlučili, svoj san možemo živjeti duboko integritetom i djelotvornošću.
Ne kažem da prvo morate raditi na savršenom prosvjetljenju, a zatim početi živjeti svoj san. Djeluje obrnuto. Povežite se i živite danas sa svojim snom. Neka to bude stvarno. I, kroz samosvijest, samoupravljanje i samoupravljanje, postanite sposobni to raditi s više snage, manje zbunjenosti, manje rastresenosti, manje gnjavaže, manje samokritičnosti svaki dan.
Radeći na ovome gotovo 40 godina i trenirajući i pomažući mnogim drugima, duboko vjerujem da je svatko od nas ovdje s razlogom. Imate kreativan dar. Imate dar usluge. A vi imate određene ljude, životinje, biljke ili ekosustave s kojima biste trebali biti. Živite svoje darove kreativnosti i služenja s onima kojima ste pozvani služiti, živite slobodno i vjerni sebi.
A ti si dar svijetu.