Sadržaj:
- Zaglavljeni u stolici veći dio dana
- Bolovi u leđima - moj najveći neprijatelj
- Frustracija uredskog stolca
- Moja potraga za savršenim uredskim stolcem
- Značajke stolice
- Osobni video uredske stolice My Serta
- Izvrsni video koji prikazuje konstrukciju i značajke stolica
Ne dopustite da vam bol u leđima uništi život. Čitajte dalje da biste saznali o najboljim uredskim stolicama na tržištu.
DEVN
Zaglavljeni u stolici veći dio dana
Kao i mnogi ljudi koji su vezani za ured, i ja sam zaglavljen za monitorom najmanje 5-8 sati dnevno u užurbanom uredskom okruženju. I dok sam naučio sve o najnovijem trendu rada u stojećem položaju iza jednog od onih novih, modernih stolova u usponu, stvarnost je takva da ćete sjediti dobar dio dana.
Prosječnom uredskom radniku, barem u većim tvrtkama u kojima sam ja radio, ne preostaje ništa drugo nego da sjedi za obavljanje intenzivnih zadataka, a nije neobično pronaći ljude koji provode 10 solidnih sati sjedeći (osim pauze u kupaonici i možda izleta na ručak) svaki dan (to je isto koliko i međunarodni let).
Ono što mislim da je smiješno jest da kada letite zrakoplovom, većina ljudi je često ustala i hodajući, istežući se i svjesna cijele "stvari s krvnim ugrušcima", ali na poslu se prema sjedenju ponašamo kao da je potpuno različita aktivnost.
Bolovi u leđima - moj najveći neprijatelj
Moj najveći neprijatelj - bolovi u donjem dijelu leđa i sjedala zbog nekvalitetnih stolica koje imaju doslovno nula ili minimalno jastučića, užasne naslone za leđa ili bok i loše dizajnirane naslone za ruke. Za početak imam životni vijek od otprilike dva sata na bilo kojoj stolici, tako da mi naposljetku trnci mišića i stražnji dio utrnu. Većina stolica uopće ne nudi potporu za donji dio leđa (za razliku od mog automobila koji ima prilagodbu za napuhavanje lumbalnog dijela).
Otkrio sam da se većina pjene koja se koristi za obloge tipične uredske stolice spakira nakon samo nekoliko mjeseci, prelazeći od pomalo ugodnog i sličnog gnijezdu do osjećaja poput nekoliko slojeva kartona ili šljunka. Kako je ovo moguće?
Uredska stolica Bol u leđima
Kada kupite madrac, na raspolaganju su vam tisuće mogućnosti, od memorijske pjene, lateks gume, specijaliziranih zavojnica u džepovima, nevjerojatnih slojeva vune i ostalih materijala za punjenje… vjerojatno provodimo manje vremena vodoravno nego sjedeći na stražnjici -10 sati dnevno, a najgore je to što kad spavate, barem raspoređujete teret na širokom području, širokoj površini, ali na uredskoj stolici koncentrirate svoju težinu na područje veličine male posude za pizzu, pa je puno teže rasporediti opterećenje i smanjiti točku pritiska i poput lasera poput bolova koji polako, ali sigurno puca sa sjedala vaše jeftine, razbarušene uredske stolice.
Također sam puno čitao o tome da je sjedenje novi "srčani udar", i naravno, svi traže izgovor da iskoče iz vaše uredske stolice i ili stoje dok rade ili šeću i istežu se.
Fizički je šteta načinjena jer često sjedite toliko dugo da vam se u nogama nakuplja krv, a kretanje tijela ili stajanje jedini su način da se krv može napumpati natrag u vaše srce i kretati se tijelom bez stvaranja ugrušaka, što može dovesti do za moždani udar, srčani udar, plućnu emboliju itd.
Gotovo jednako loša je i kompresija živaca, koja može uzrokovati stanja poput bolova išijasnog živca, a što je površina čvršća, to više gnječite živce i vezivno tkivo. Imao sam bolove u ishijadičnom živcu, i vjerujte mi, užasan je, a ponekad prođu i tjedni. Osnovni uzrok problema: očito previše sjedenja na izuzetno krutim stolicama, a možda i nedovoljno istezanje i hodanje.
Frustracija uredskog stolca
Frustriran zbog toga, počeo sam se pitati trebam li uopće sjediti dok sam na poslu! Činjenica je da je sjedenje na poslu s povremenim uspravnim aktivnostima jednostavno činjenica života na radnom mjestu. Ali zašto je tipična uredska stolica tako užasna?
Većina uredskih stolica doista je slična metalnoj stolici na sklapanje, s malo ili nimalo razmišljanja o tome kako se vaše tijelo prilagođava stolici ili gdje ugraditi odgovarajuće ergonomske elemente koji čine sjedenje barem podnošljivim.
Također, područje vrata na većini stolica ne nudi dodatni jastuk ili odstupanje, tako da vam cijela kralježnica postaje Frankensteinova ukočena dok polako počinjete hvatati i vaše tijelo počinje uzvraćati, vrišteći na vama da ustanete!
Moja potraga za savršenim uredskim stolcem
Dakle, s potpuno utrnutim stražnjim dijelom, započeo sam potragu, prvo u maloprodajnoj trgovini, ali ipak nisam pronašao stolicu koja mi se učinila baš nakon isprobavanja 30-ak stolica. Također sam počeo dobivati pritužbe od suradnika koji su se svi potajno hrvali s istim medvjedom osam sati dnevno, šuteći pateći.
Dok sam se jednog dana nalazio u velikoj trgovini madraca, koja je također prodavala uredske stolice, počeo sam se pitati zašto stolice nisu sagrađene s unutarnjim oprugama na sjedalu.
Čula sam za uredske stolice s zavojnicama u obliku madraca ugrađene u sjedalo, koje su zvučale jako lijepo, i počela sam provjeravati stvari na mreži. Na svoje iznenađenje nabasao sam na jednog, u roku od nekoliko minuta nosa.
Bila je to uredska stolica marke Serta koju sam pronašla na Amazon.Com. Imao je samo nekoliko recenzija, ali činilo se da nudi ono što sam tražio. Skeptičan, toliko me boljelo, da sam riskirao i naručio ne jednu, već dvije, jer se i moja računovođa žalila kako je grozna njena stolica, a ako ih ne volimo do smrti, mislio sam da mogu vratite ih ako bih htio.
Izvršna stolica Serta Smart Layers AIR Arlington
Amazon.Com
Kad je stigao, primijetio sam od početka kako je uredno stolica bila upakirana u omot s mjehurićima i dodatnom plastičnom folijom oko kože kako bi se spriječilo trljanje tijekom slanja (lijepo).
Bio je to brz montažni posao od 15 minuta i bio sam spreman testirati stvar. Sjedenje na njemu bilo je nalik bilo kojem drugom iskustvu uredske stolice. Osjećao sam se kao da lebdim na sjedalu, umjesto da se spuštam u njega poput onog srednjeg sjedala u ekonomiji u avionu. Stolica se osjećala bolje od mnogih vrhunskih autosjedalica koje sam ozbiljno probao.
Značajke stolice
Stolica nudi dvije komande, funkciju podizanja za visinu, što je sjajno, a također i položaj zaključavanja, tako da se stolica neće ljuljati, osjećajući se kao da ste pripremljeni za vađenje zuba, što je u osnovi ono što sam osjećao u mojoj staroj uredskoj stolici. Volim završnu obradu od čokoladne kože (mislim da je to vezana koža, koja je prava koža s simuliranom kožom na vrhu, ali izgleda strašno).
Nasloni za ruke i donji dio stolice dovršeni su u kositrnoj boji, koja je hladna i izgleda moderno, ali bez previše futurizma i neusaglašenosti s mojim uredskim namještajem, meni vrlo važnim. Također, stolica ima doista lijep šav izveden u bijeloj boji, koji izgleda dobro protiv čokoladne kože.
Moja trenutna uredska stolica nema estetske kvalitete, nepozvana je, ima odvojenu stražnju ploču koja se olabavi i okreće posvuda, a kotačići i kolutovi poput sklopa na podu nisu dovoljno široki da spriječe prevrtanje.
Osobni video uredske stolice My Serta
I ja i moj suradnik volimo ovu stolicu, a samo plutajući faktor na vašem stražnjem kraju uklanja ogromnu količinu boli iz inače bolnog radnog dana! Pokušajte (uredska stolica Serta Brand na Amazon.Com), bila sam vrlo skeptična oko kupnje ove stolice, ali sada se zapravo radujem što ću doći u svoj ured kako bih mogla sjediti u tome!