Sadržaj:
- Što je downshifting?
- Balansiranje posla i života
- Društveni pritisak na smanjenje radne snage
- Što Downshifting nije
- Zašto se ljudi prebacuju na niži stupanj?
- Moje putovanje nizbrdo
- Koraci do smanjenja stupnja prijenosa
- Planiranje za smanjenje stupnja prijenosa
- Kada i u kojim biste situacijama uzeli u obzir smanjenje radne snage?
- Kako biste se mogli snaći s manje prihoda?
- Što biste radili sa svojim slobodnim vremenom?
- Na kojim biste područjima mogli uštedjeti novac?
- Kako biste mogli potaknuti druge oko sebe da se osjećaju ugodno s prebacivanjem na nižu razinu?
- Dobro planirano prebacivanje na nižu razinu je najbolje
- Vaši razlozi?
- Koje su tvoje misli?
Izvorno se pojam "prebacivanje u niži stupanj prijenosa" odnosio na promjenu stupnja prijenosa u automobilu s ručnim mjenjačem, kako bi se usporio automobil uz korištenje kočnica.
U nedavnoj uporabi namjera ostaje ista, ali situacija je malo drugačija.
Koristi se u poslovnom kontekstu, smanjenje radne snage znači smanjenje proizvodnje (ekonomske ili proizvodne). Možda bi bila ideja da europske zemlje, s problematičnim gospodarstvima i ogromnim dugovima, nauče o prebacivanju na nižu razinu!
Pojam preusmjeravanja sada se uglavnom koristi u Velikoj Britaniji i Australiji u značenju postupnog procesa promjene vašeg života, tako da je jednostavniji, tiši, uravnotežen i puno manje stresan.
Što je downshifting?
Dok traže bolju ravnotežu između posla i života, radnici na nižim mjenjačima mogu učiniti bilo što od sljedećeg:
- smanjiti radno vrijeme kako bi imali više vremena i manje stresa.
- smanjiti prihode, često kao rezultat smanjenja radnog vremena.
- smanjiti razinu potrošnje i potrošnje, često kako bi nadoknadili smanjeni dohodak.
- smanjiti radne odgovornosti ili promijeniti karijeru, smanjiti stres i raditi u okruženju koje odgovara njihovim osobnim vrijednostima.
Mnogi također dolaze do svoje obitelji i prijatelja i povezuju se s lokalnom zajednicom tražeći osjećaj ispunjenosti i sreće iz svojih odnosa, a ne iz materijalnih stvari.
Balansiranje posla i života
Prebacivanje prema dolje vrši se prvenstveno radi postizanja bolje ravnoteže između poslovnog i privatnog života. Većina ljudi većinu svog života ne želi biti uredski štakor s dugim radnim vremenom, žele uravnotežen i zdrav život koji podržava njihov rad, a ne pregaženje!
Jednostavan život, polagano kretanje i prebacivanje prema dolje slični su koncepti koji su postali popularni devedesetih. Interes je rastao tijekom godina, jer ljudi reagiraju na prekomjernu potrošnju, rastuće radne pritiske i povećanu ekološku svijest.
Naučiti uravnotežiti život i posao postupan je postupak. Ponekad će to savršeno funkcionirati. U drugim ćete se trenucima i dalje osjećati kao da se utapate. Tijekom tih vremena kažem si da dišem, preusmjerim se, pojednostavljujem i usporavam.
Društveni pritisak na smanjenje radne snage
Zapadno je društvo vrlo materijalističko - potiče ljude da uvijek žele više, novih, boljih i sjajnijih predmeta. Društvo njeguje potrebu da 'budu ukorak s Jonesesima' i zahtijeva od ljudi da ostanu pod visokim pritiskom i stresnim poslovima u kojima ne uživaju.
Oglašavanje uvjetuje da svi mi, od male djece do starijih osoba, kupimo ono što nam nije nužno potrebno. Pritisnuti smo da kupujemo poklone za sve prigode, dane majki i očeva, rođendane, Božić, Uskrs, Valentinovo, vjenčanja, rođenja, godišnjice, mature i još mnogo toga.
Prebacivanje prema dolje je osnovni odgovor na ovaj pritisak da se prekomjerno troši.
Prebacivanje prema dolje ne znači da morate prestati raditi.
Kymberly Fergusson (nifwlseirff)
Što Downshifting nije
- Prebacivanje prema dolje ne znači naglo odustajanje od posla i preseljenje na vlastitu farmu izvan mreže, pogotovo ako uživate u poslu!
- To ne znači prodati ili se riješiti sve svoje imovine, samo one koja vam nije korisna ili smislena.
- To ne znači promjenu karijere i rad u neprofitnim organizacijama, iako neki preusmjeravači traže ovu promjenu.
- To ne znači da više nikada nećete putovati niti kupovati nove stvari, već samo da ćete razmišljati o svojim kupnjama i putovanjima.
- To nije bijeg - to je potraga za svrhom, ravnotežom, ispunjenjem i srećom.
Prebacivanje prema dolje znači postepeno povlačenje iz prošloga ciklusa rada i potrošnje koji dominira našim životima, održavajući nas u neprekidnoj utrci štakora.
Nastavljate raditi aktivnosti i držite se predmeta koji su vam značajni i korisni. Birate nove aktivnosti u kojima uživate i pametno kupujete u kojima ćete uživati.
Prebacivanje prema dolje odnosi se na pronalaženje ravnoteže između poslovnog i privatnog života u kojoj ste vi i vaša obitelj najudobniji.
Zašto se ljudi prebacuju na niži stupanj?
Neki novi roditelji prebacuju se na nižu razinu kada se rodi njihovo dijete, odlučivši zaustaviti posao da bi se brinuli o svom djetetu. Uobičajeno je polako prebacivanje na niži stupanj prijelaska u mirovinu - s postupnim planiranim smanjenjem radnog opterećenja i rebalansiranim životom - kako bi se ograničio šok od iznenadnog ulaska u ukupno slobodno vrijeme (i bez plaće).
Na žalost, velik broj spuštajućih brodova prisiljen je ući u situaciju bez ikakvog planiranja - postati ozbiljno bolestan ili višak. Njihova iznenadna promjena situacije zahtijevala je da se uravnoteže i reorganiziraju svoje živote kako bi bili jednostavniji i zdraviji. Čak i neki umirovljenici nikada nisu planirali kako će napustiti radničko društvo.
Tvrtke mogu biti prisiljene naglo prebaciti na niži stupanj prijenosa zbog globalnih (ili lokalnih) ekonomskih situacija ili ozbiljnog prekida u njihovom lancu opskrbe ili poslovanja, uzrokovanih prirodnim katastrofama ili drugim razlozima.
Dobrovoljna odluka o prebacivanju na nižu razinu može se temeljiti na više razloga:
- Smanjite stres i imate bolju ravnotežu između poslovnog i privatnog života.
- Promijenite u a
Moje putovanje nizbrdo
Bio sam prisiljen na niži stupanj prijenosa nakon više operacija i dijagnoze kroničnih bolesti, nažalost, većina bez liječenja.
Premorena pod visokim pritiskom, nenaplativim korporativnim poslom, shvatila sam da moram promijeniti svoj način života kako bih spriječila izgaranje i pogoršanje zdravlja.
Iako se još uvijek borim s pritiskom društva da radim duge sate i kupujem više nego što mi treba, prebacivanje na niži stupanj prijenosa znači da su simptomi manje ozbiljni i da se s njima lakše rješava.
Iako radim nešto što volim (predajem jezike na fakultetu, fotografiram i pišem), često se nađem bez vremena za opuštanje, naglašavajući opterećenje izvan nastave i niske prihode.
Koraci do smanjenja stupnja prijenosa
Razmislite o svom idealnom životu, tamo gdje želite biti i što biste željeli promijeniti u svojoj trenutnoj situaciji.
- Želite li raditi manje?
- Imate manje stresa?
- Biti zdraviji?
- Biti sretniji?
- Imate više vremena?
- Troši manje?
- Imate manje nereda?
Potražite male korake koji će vas približiti vašoj idealnoj situaciji. Planirajte postupno i dosljedno poduzimati ove sićušne korake da biste postigli svoj ideal.
Ne zaboravite planirati neočekivano i drastičnije prebacivanje na nižu razinu!
Planirajte kako ćete pristupiti nižem stupnju prijenosa.
Kymberly Fergusson (nifwlseirff)
Planiranje za smanjenje stupnja prijenosa
Čak i ako trenutno ne želite prebaciti na nižu razinu, dobro je razmisliti što biste učinili u slučaju da se vi (ili član obitelji) razbolite ili izgubite posao.
Tvrtke također mogu koristiti ova pitanja za planiranje neočekivanih loših ekonomskih situacija.
Kada i u kojim biste situacijama uzeli u obzir smanjenje radne snage?
- Kako biste se nosili s novim ili drugačijim stresom uzrokovanim preusmjeravanjem?
- Koji je vaš plan za postupno smanjenje stupnjeva prijenosa?
- Kakav je vaš plan za hitno smanjenje stupnja prijenosa ako se vi ili član obitelji razbolite ili izgubite posao?
Kako biste se mogli snaći s manje prihoda?
- Možete li prodati neke predmete u svom domu - smanjujući pritom nered i zarađujući pritom malo?
- Biste li razmislili o preseljenju gradova ili čak zemalja radi novog posla?
- Što je sa useljenjem u manju kuću ili stan?
- Biste li započeli 'sporedni' ili honorarni posao da biste zaradili malo više?
Prebacivanje prema dolje značilo je da bih mogao više vremena provesti planinareći! Zdravije nego da cijeli dan sjedite na uredskim stolicama, a večer provedete na sofi.
Kymberly Fergusson (nifwlseirff)
Što biste radili sa svojim slobodnim vremenom?
- Možete li naučiti nešto novo, baviti se hobijem ili učiti neki instrument?
- Biste li volontirali ili proveli više vremena sa svojom obitelji?
- Možete li zasaditi vrt i uzgajati vlastitu hranu?
- Kako biste se usredotočili na poboljšanje zdravlja i mršavljenje?
- Biste li naučili kuhati ili peći od nule?
Na kojim biste područjima mogli uštedjeti novac?
- Što možete reciklirati i ponovno koristiti?
- Možete li otići bez papira u ured ili kod kuće?
- Kako biste smanjili troškove?
Kako biste mogli potaknuti druge oko sebe da se osjećaju ugodno s prebacivanjem na nižu razinu?
- Kako biste potaknuli članove svoje obitelji, posebno djecu, da prihvate prebacivanje na nižu razinu?
- Što je sa zaposlenicima u vašoj tvrtki?
- U kojim biste besplatnim aktivnostima mogli uživati sa svojom obitelji i prijateljima?
Dobro planirano prebacivanje na nižu razinu je najbolje
Planiranje prebacivanja u niži stupanj prijenosa, bilo zbog neočekivane situacije ili ne, umanjuje bol zbog promjena za pojedince, obitelji, pa čak i za tvrtke.
Vaši razlozi?
Koje su tvoje misli?
Biste li razmislili o prebacivanju na niži stupanj prijenosa? Zašto ili zašto ne? Jeste li promijenili položaj?
Javite nam svoje misli i iskustva u komentarima ispod!