Sadržaj:
- Što učiniti dok tražite posao
- 8 načina da se ostane pri pameti tijekom potrage za poslom
- 1. Posvetite se jednostavnim, svakodnevnim praksama i ritualima
- 2. Postavite ograničenje pretraživanja posla
- 3. Izlazite iz kuće svaki dan
- 4. Programi za pomoć u istraživanju
- 5. Istražite Meetup.com
- 6. Nađite vremena za prijatelje
- 7. Uživajte u omiljenom hobiju ili istražite novi
- 8. Dajte sebi dopuštenje za uživanje u životu
- Sjetite se da će se posao na kraju materijalizirati!
Što učiniti dok tražite posao
Napustio sam posao zbog kojeg sam bio krajnje nesretan i uzeo danak svom tjelesnom i mentalnom zdravlju. Nakon što sam se dva mjeseca obvezao prijavljivati za sve i sve što se odnosi na moje vještine i nisam dobio odgovor, postao sam vrlo depresivan i obeshrabren. Napokon sam spakirao kombi u pokretu i odvezao se preko dvije države kako bih se preselio kod sestre kako bih mogao platiti manje stanarine.
Ponovno sam nastavio tražiti posao, ali bio sam posvećen otkrivanju načina da taj proces učinim podnošljivijim. Pronašao sam mnoštvo članaka o tome kako se zaposliti, kako poboljšati životopis i kako se voditi na razgovoru. Ono što mi je stvarno trebalo bile su smjernice o tome što učiniti kako se ne bih okretao prema dolje dok sam čekao da se prijave pretvore u intervjue.
Ispod je osam prijedloga koji su mi pomogli da više uživam u životu tijekom traženja posla.
Provođenje cjelodnevnog prijavljivanja za posao može biti kontraproduktivno i dovesti do povećane tjeskobe i depresije.
Postavite ograničenje traženja posla
"Trošenje sati, dan za danom, prijavljivanje za posao može dovesti do većeg stresa i postati kontraproduktivno."
8 načina da se ostane pri pameti tijekom potrage za poslom
1. Posvetite se jednostavnim, svakodnevnim praksama i ritualima
Bez obzira uključuje li vaša svakodnevna praksa meditaciju, vježbanje ili samo pijuckanje čaja, korisno je imati nešto na što možete računati svaki dan kako biste se osjećali stabilno i utemeljeno. Na mreži možete pronaći mnoge članke za svakodnevne vježbe. Pogledajte 8 jednostavnih dnevnih praksi kako biste postali najbolja verzija sebe.
2. Postavite ograničenje pretraživanja posla
Trošenje sati, dan za danom, prijavljivanje za posao može dovesti do većeg stresa i postati kontraproduktivno. Unaprijed odlučite koliko vremena ili koliko ćete aplikacija podnijeti svaki dan (ili tjedan). Ograničite lov kako se ne biste istrošili ili postali previše depresivni. U redu je uzeti odmor od potrage za poslom da biste podigli raspoloženje!
3. Izlazite iz kuće svaki dan
Pronađite mogućnosti za izlazak svaki dan. Vrijeme odsada daje vam novu perspektivu, priliku za komunikaciju s drugima i zdrav je način da se odvojite od brige. Evo tri mogućnosti koje neće isprazniti vašu džepnu knjigu:
- Posjetite knjižnicu: Izgubite se u knjizi, pogledajte neke knjige na vrpci ili prelistajte časopise. Knjižnice su ugodna mjesta za druženje sat ili dva, a često se nađe na pješačkoj udaljenosti. Ako kod kuće nemate internet, većina je knjižnica izvrsno mjesto za korištenje interneta. Volim istraživati različite knjižnice kako bih promijenio krajolik. Ne idite samo provesti više vremena tražeći posao. Odaberite nešto za čitanje ili radite ono u čemu uživate. Kliknite ovdje da biste pronašli svoju javnu knjižnicu.
- Uzmite kavu ili čaj: posjet novom kafiću ili pronalazak utjehe u omiljenom hangoutu može vam pojačati raspoloženje. Šalica čaja obično košta manje od šalice kave. Također se možete umrežiti u kafićima. Držite oči i uši otvorene!
- Prošećite: Šetajte ulicom, parkom ili unutar trgovačkog centra. Kratka šetnja jednom ili dva puta dnevno podiže raspoloženje i omogućuje da vitamin D sa sunca djeluje magično. Da biste pronašli pješačke staze u blizini, idite na Trail Link.
Zapamtiti
Vrijeme izvan kuće daje vam svježu perspektivu i priliku za komunikaciju s drugima i zdrav je način da se maknete s brige.
4. Programi za pomoć u istraživanju
Bolje je malo istražiti prije nego što vam zapravo zatreba pomoć, kako biste ostali bez brige i čekali podršku kad vam je najpotrebnija. Da biste saznali koja je pomoć dostupna, kliknite Vladine pogodnosti i Prihvatljivost SNAP-a.
5. Istražite Meetup.com
Meetup i slične web stranice izvrsna su okupljališta ljudi koji žele podijeliti iskustva, a da se ne osjećaju uhvaćenima u krugu spojeva. Možete stvoriti vlastitu grupu ili tražiti grupe koje dijele vaše interese i potrebe.
6. Nađite vremena za prijatelje
Ako imate prijatelje s kojima se možete susresti tijekom dana, učinite to! Ništa vam ne može podići raspoloženje ili potaknuti nove ideje poput razgovora s dobrim prijateljem. Izbjegavajte negativne ljude koji vam narušavaju raspoloženje, ali pripazite da ne izbjegavate sve jer se sramite što nemate posla… još. Nađite vremena za smislene veze.
7. Uživajte u omiljenom hobiju ili istražite novi
Postoji li nešto zbog čega ste bili znatiželjni? Internet i YouTube izvrsni su resursi za projekte "Kako" i "Uradi sam" (Uradi sam). Nije važno jesi li dobar u tome ili ne. Postoji nešto zadovoljavajuće u riskiranju i pokušaju nečega novog. Heklati sam naučio samo gledajući YouTube videozapise za početnike. Mogli biste biti ugodno iznenađeni kako jedna ideja može dovesti do druge. Pokretanje vaših kreativnih sokova može vam poboljšati raspoloženje i omogućiti da nove ideje za zaradu proklijaju. Prigrlite nešto novo!
8. Dajte sebi dopuštenje za uživanje u životu
Lako se osjećate krivim oduzimajući vrijeme lovu na posao, međutim, zapravo je vrlo važno raditi stvari koje vaš um i tijelo dovode u pozitivno stanje. Istraživanje novih hobija, novih mjesta i posjeta poznatim ljudima i mjestima koja vam donose utjehu, podići će vam raspoloženje i isplatiti se kad vam se zatraži intervju. Puno je lakše odgovoriti s povjerenjem i biti koncentriran kad se osjećate dobro prema sebi.
Ograničite vrijeme provedeno na prijavljivanju za posao i odredite vrijeme za aktivnosti podizanja raspoloženja kako biste učinili potragu ugodnijom.
Sjetite se da će se posao na kraju materijalizirati!
S vremenom ćete pronaći odgovarajući oblik. Ponekad treba malo više nego što biste željeli. U redu, ponekad treba puno duže nego što biste željeli. Ali opsjednutost nezaposlenošću zapravo vam ne pomaže da zaposlite posao.
Uživajte u odmoru s posla i radite nekoliko stvari koje ste željeli da možete raditi dok ste radili. Mogli biste se samo osvrnuti i otkriti da je to bilo jedno od najboljih vremena u vašem životu!